濃眉大小眼

： 「最近還好嗎？」

這是很多朋友之間見面的開場白，為了不讓朋友多問，通常我們都會報喜不報憂。

但你真的還好嗎？

新的一年過了一個月，你有沒有開始執行你的新年計畫了呢？
對現在的自己開始滿意了嗎？

如果還沒有，那是發生了什麼事情呢?

別讓慣性，打回你的原型，練習讓自己感到滿意吧！

這時應該就是要跟自己說：「今天，我想來點刺激！」的時刻了！

來點刺激，你才能改變你不滿意的狀況。

重點是你要先【覺察】到自己需要刺激。

還記得去年下半年，因為覺得每天加班到家就只想放空耍廢，好像除了上班的經驗值提升之外，好像在生活上沒有些成長。

又想到自己上半年好像沒什麼額外的突破成長，就去報名了職涯規畫師的課程，現在也還在努力寫個案，期待能在上半年拿到證照的路上。

有很多人會說，我就是不知道自己想要什麼阿？－超多人的困擾

我只想告訴你：那只是你不敢想，只是你害怕失敗。

因為我也是個不清楚自己夢想的人，沒有偉大的夢想沒關係，或許我們在找尋的過程，現在的生活就是自己的夢想。

這是看《靈魂急轉彎》老魚與小魚的故事給我的啟發（不暴雷自己看）

我們以為總是要達到一種境界，好像生活才會變好。但其實，生活變好不是達到的那一刻，而是你持續努力的每一刻，生活就已經開始變好了！

但還有另一個困擾是：覺得自己不夠好的內在聲音，是否常常一直出現在你的心裡？

沒關係，知道自己不夠好的同時，也要去享受你現在的心情，去享受痛苦、開心、以及成長的時刻。

別只看得我們社會上所謂的成功人士、YT、網紅、Podcaster等，就覺得自己一無是處。

人生不是只有成功和失敗，這個世界也不會是只有正確和錯誤的二分法。

而是一片光譜，每個人落在的地方不一樣，你跟我不一樣，就是你的優勢阿，因此，就算最後沒有達到自己最初設定的夢想，只要有持續的努力，這一切就是很值得了。

如果你現在再低潮，就享受人生帶給你的考驗，

如同綜藝天王吳宗憲說：「人在高潮享受掌聲，在低潮享受人生。」

對於時常會譴責自己不夠好的自己，我覺得這是很好的想法，因為這才能使你跳脫自己的情緒黑洞，因為這才能讓你發現原來幸福，或許就在你身旁。

是否該繼續往前，細品你自己的每個當下了呢？

出發吧～～～