- Jun 04 Sat 2022 16:57
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擁抱自己的廢
- Jul 25 Sun 2021 15:28
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用日劇《機師訓練師》談生涯規劃該掌握的三個重點
- May 16 Sun 2021 23:04
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【成長】疫情來了，我的工作會變怎樣呢？：別輕忽疫情對你工作與生活的改變
- Apr 07 Wed 2021 00:46
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【成長】想變得更好?那得先掌握這三種人
你有沒有這樣以下的經驗?
在休假日，睡到快到中午，起來一陣懊惱，
心想怎麼又睡這麼晚…雖伴隨著懊惱的心情，但還是躺在舒服的床上，漫無目地的滑著手機，看能不能替懊惱的生活找到些樂趣。
有時候真的覺得人生好無聊啊~(厭世貌
就算大腦不斷地告訴自己不能在這樣下去了，
但當盯著手機螢幕就這樣眼睜睜過去了3個多小時，然後又跑去睡覺，就這樣廢到笑的循環，連自己回想起來都覺得超級浪費生命。
上面是我清明連假的寫照，
『我們總想著變得更好，但卻始終做著相同的事情。』
我就在思考到底該怎麼做才能讓自己願意起身去做該做的事情呢？
到底是什麼原因讓自己這麼不願意行動呢?
就在我閱讀《原子習慣》這本書後後似乎找到了答案，也勾起了我之前看到《練習改變》中提到的概念，不謀而合。
我們常常會覺得當自己耍廢了一整天，是因為自己的意志力不夠，但其實我們都錯了。
因為最重要的是，我們周遭的環境，是什麼東西提示著你、觸發著你做著某件事情，而這件事情，讓你覺得能得到立即且好的回饋，就會繼續做下去。
環境，是我們都不可輕忽的力量。
因為手機能給予你很多立即性的刺激與滿足，
網路上充滿大量吸專注力的影片、文章、電影等你任何想看的資訊，一機在手，根本只需要動動手指就能夠達成自己心中的渴望。
因此，
我們才會將那些更為重要，卻沒辦法立即讓我們感受到滿足的行動，拖延而遲遲未去做。包括閱讀、運動、上課進修等能讓你成為更好的狀態。
我想環境是我們大多數人都知道的影響，但對我來說可能最缺乏的是我們不理解我們心中的渴望，也就是我想要變成的樣子。
- Feb 27 Sat 2021 10:15
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不想被這個社會淘汰？那你要先抓回自己的專注力：三個重點讓你掌握自己的專注力
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【成長】別讓慣性，打回你不愛的原型，練習讓自己感到滿意吧！
- Aug 06 Thu 2020 22:55
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【職涯】生涯規劃工具一把抓! 你一定要知道的生涯規劃工具懶人包
你對於自己的人生準備了什麼呢？
我們常常拿放大鏡檢視身邊的人，批評著這個做不好、那個也做不好，
但自己又做了什麼來為自己的人生負責呢？
最近接觸職涯發展諮詢師的課程，
發現到一個人要規劃自己的人生方向，是需要從內而外的探究。
而這樣的探究我們常常就會迷失在茫茫的網路世界中，
因此以下整理，
我覺得能幫助到你求職成功的探索工具。
我相信：
藉由從內(生涯測評區)而外(職業資訊區)的探索
再進行適配(職缺資訊區)，才能相對順利找到合適的工作。
但如果在適配的過程中，發現到自己能力還有所缺乏，
就需從進修（教育資訊區）中找尋可以取得相對應能力的資源。
一、生涯測評區
- 1111 Career+( https://career.1111.com.tw/exam.aspx)
說明：網站裡有非常多種類型的測驗，從職能到智能天賦都有相對應的測驗可以做參考。 - 台灣就業通職涯測評專區(https://exam.taiwanjobs.gov.tw/)
說明：網站裡主要有３大測驗，從工作氣質（測你的性格特質）到工作風格TWS(適配職業)都有相對應的測驗及結果，如有不懂可以找職涯諮詢師或到各大就服站找就服員諮詢了解。 - 104工作世界(https://wow.104.com.tw/index/main.html)
說明：可先進行Holland興趣何倫碼的測驗，藉由工作世界找出相對應較適配的工作。 - Yes123職場性格測驗(https://www.yes123.com.tw/admin/assessment/sp.asp)
說明：職場的性格測驗，能測出與常模的比較，並進行一連串再Yes123求職的建議。
生涯測評區網站其實百百種包含以下這些網站也都有測評服務。因此如果對自己覺得還不夠了解嗎?不妨測個測驗給自己也有個客觀的參考依據
5.UCAN(https://ucan.moe.edu.tw/Account/Login.aspx)
6.大鵬網(https://youngeagle-ctdr.nsysu.edu.tw/)
7.CVHS(http://www.cvhs.fju.edu.tw/cvhs2014_20190701/intoJob/jobSearchIndex)
8.CCN華人生涯網(http://careering.ncue.edu.tw/)
9.Onet (https://www.onetcenter.org/)
- Jul 02 Thu 2020 22:57
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不想被釘在牆上，就別只問老闆：「你有空嗎？」
- Jun 18 Thu 2020 22:31
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【職場】沒有這些能力，你別想在職場生存！
在職場中，你總是在說明完昨日熬夜做完的報告時，被老闆釘到牆上說：「你這份報告到底在做什麼啊？！」
還是總是搞不清楚事情的輕重緩急，總是被老闆催促著：「我的報告呢？」
如果您有以上類似的困擾，或許代表你沒搞懂職場，也還不清楚自己的能力！
想在職場生存，就必須要搞懂以下這3大能力。
- Jun 12 Fri 2020 00:22
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聽從「少說話，多做事」的建言，可能會讓你在職場中更委屈！
大多數的人都忘了做事固然重要，但懂得說話可能才是你在職場中過關斬將的關鍵。(接下來的說話泛指:表達、提問、溝通及行銷自己等)
你覺得自己常常做得要死要活，卻沒有得到主管得賞識，頻頻碰壁嗎?
到底是發生了什麼問題呢？
為何感覺身邊總有些人在老闆旁邊花言巧語個幾句，
升遷加薪就都是他，而不是我呢？
如果你有以上的疑問，那可能是你沒有搞懂在職場上的遊戲規則。
最近在上班時間我都會聽Podcast，發現有好多優質的節目，其中《大人的Small Talk》又屬於我覺得很實用又清楚的知識型音頻。
其中主持人Bryan就分享，
在職場中關於「說話vs做事」的多寡，會影響到職場中的發展。
首先，
你可以先想想在職場中你自己覺得自己是A、B、Ｃ、Ｄ哪一種類型的人呢？
在思考一下你覺得哪一種人在職場觀察家中認為最慘的會是哪一種人?
- May 31 Sun 2020 23:55
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你還深陷情緒黑洞中嗎!? 從ELLE雜誌總編學到的療癒技巧
- May 25 Mon 2020 00:18
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【職涯Think】你還在找工作? 小心別因找工作受限了自己的思維
