濃眉大小眼

每個人心中都有一個期待的樣貌，可能是擁有像彭于晏般好身材、工作非常成功或是家庭互動非常的良好。

然而回頭看看現在的自己，我們常常都在當個「思想的巨人，行動的侏儒」，我們都渴望改變，但我們卻不怎麼願意改變。

你知道我們無法改變的主要原因是什麼嗎？

我們無法改變的3個原因是：

你常被說是爛好人嗎?
我相信透過以下這七個步驟，能讓自己擺脫好人病這個標籤。

你有好人病的問題嗎？

在人際相處上，你對大家都很好，卻常常把自己搞得裡外不是人，各方面都讓人不滿意？

在決定出遊行程上，你費心力幫大家規劃想了很多事情，大家卻視為理所當然，反倒是朋友Ｂ的小貼心，讓大家讚賞不已？

在社群上發表看法，你很期待大家從你的建議中得到些反饋，但大家卻已讀不回，而感到心累嗎？

「這輩子其實很長，長到你可以跌倒再站起來，做夢又醒過來。這輩子其實也很短，短得你沒有時間再去勉強自己，沒時間討厭你自己。」

－《俗女養成記》

這是最近華視的一部好劇，也讓我理解到與自己和解是很重要的一個課題。

關於與自己和解，不知道在你的人生當中，有什麼事情讓你很過意不去呢？

此刻的你知道為何而忙碌嗎？

多年來，我一直在找尋在這社會上最適合自己的定位，也還在努力嘗試自己要的是什麼。

最近聽了一個關於人生定位的講座，我想會非常適合還在探索人生階段的你，來看以下的分享。

你得知道你自己不要什麼！

看過很多書都有寫說，你得清楚知道自己要的是什麼，然後以終為始，逐步的執行才會達到自己的目標。

你還滿意現在的工作嗎? 還是已經萌生離職的念頭了呢?
不管周遭有多少雜音左右你的選擇，你都只要為自己的選擇負責。

你可以選擇相信雜音，也可以轉化雜音

前幾天搭乘下班的電梯時，聽到同棟大樓其他公司的員工，語帶無奈跟旁邊的同事說：「欸，真搞不懂我兒子在想什麼，竟然填師大地科系，那科系出來到底能幹嘛？以後能當飯吃嗎！？」

我在電梯內聽到這段對話，有點想默默回「能，但你無法理解。」但我想還是不要為了這件事情，跟別人起衝突。只是心想難怪現在的年輕人普遍缺乏自信心。因為，就連你最親近的人可能都不一定會支持你的選擇了。

遇到這種狀況的年輕人，有些可能就會選擇「聽話」，放棄地科系重考或換個父母所期待的科系。我曾遇過從小就很聽爸媽話的人，他放棄自己的夢，去考父母要的公務員，考了好幾年還在補習班與準備考試的苦難中。

你是一個有自信的人嗎?

最近問了周遭的好朋友，竟然十個有九個說沒自信。我整個嚇到，明明這些人在特定領域中又有自己擅長的專業。我後來覺得是因為大家習慣聯想到自己缺乏的能力，

心理諮商師許皓宜，就針對自信的狀態，進行分類，我相信透過這樣的分類，我們都能更清楚知道，自己目前的狀態種類。根據事情的難易度與你的能力高低可劃分出四個種類，而我們要讓自己往真正的自信邁進。

1.真自信：事情難度高、自身能力高。有充分的能力解決高難度的事情，對自我看法很穩定。

2.偽自信：事情難度低、自身能力高。自我能力高，但面對的事情較容易，因此解決後產生的自我肯定感不高，故容易產生自己還不夠的空虛感。這就需要去找有挑戰性的事情做，否則會讓自己的成長停滯。