濃眉大小眼

每個人總會有不如意、不得志的時刻，
此時，加油或許是最不尷尬地且最直接的回覆了！

回想自己在面臨這些低潮情緒時，你會想聽到「加油」嗎？
有時候，我就很不想。

每個人總會有不如意、不得志的時刻，

說話真的那麼重要嗎?

每個人幾乎每天都必須要開口說話，小從買東西、接電話大至演講發表。

「你說什麼，就代表你的思想。」

最近跟主管一起面試了幾位求職者，有沒有辦法言之有物，有邏輯地說出自己的能力，真的很重要。

每個人都想培養好習慣，但為何達成的人卻如此少呢？

自從前年聽到關於「微習慣」的概念後，就非常的興奮。因為從來都不知道原來培養一個習慣這麼簡單。

還記得之前寫過關於改變的文章：改變，成為期待中的自己！，也可以供大家參考，我們會無法改變的原因，以及改變的完整重點。

但今天想分享幾個培養微習慣的概念，除了讓自己建立起更多微習慣之外，也能讓大家一起培養好的微習慣，讓改變不在只是幻想，而是實際可達成的事實。

首先我們必須要先打破以下2個想法:

前幾天，與朋友聊天，不聊八卦，聊了自己的核心價值。

透過他的引導，我對我自己有個小結論，就是別讓過去的經驗，設限了自己的未來價值。

我常想我遇到不順心的事情時，其他人同樣也遇到又是怎麼想的呢？

我相信用什麼角度去看這個不如意，就會影響到你的行動以及產生的結果。

我很喜歡朋友分享的方法，在此分享給大家，就是「逼自己去想，發生這件你最害怕/最糟糕的事情時，好處是什麼？」

最近因為工作再看公司前線業務人員的離職原因，發現有將近八成的離職原因都寫工作與期待不符，其中又以三個月以內的新人為主。

雖然身為人資，對於留存下來的離職原因得抱持著開放的態度，但我就在想如果我把全部工作都交代得一清二楚，對方就會留下來嗎？

有時候不是我們達不到自己的期待，而是我們根本不清楚自己的期待是什麼！

很多專家都說過你要達到目標，就必須設定清晰而具體的目標，你才更有機會達到目標。

但對於根本沒有接觸過這項行業的人來說，根本超級難設定具體和清晰可見的畫面感。然而，我們該如何解決呢？

我發現，最簡單的方法就是找個學習楷模去模仿他吧！

每年的過年期間，我都會安排去帶國內旅遊團。

身旁的朋友都會說：「哇！你也太厲害了吧，竟然還會帶團，而且過年不是就該在家裡耍廢嗎？」

當下聽到這樣的稱讚，老實講非常開心！但是下一秒我內心就會有個聲音對我說：「那只是你運氣好啦！」、「你跟那XXX比了話，還差得遠！」、「你其實帶得很差，根本不配被這樣稱讚阿！」

如果你也常常有這種無法由內在肯定自己的狀況，那你可能也冒牌者症候群的一份子！

何謂冒牌者症候群呢？

又稱「冒名頂替症候群」，這個名稱是在1978年由臨床心理學家Clance與Imes所提出，用以指稱無法將自己的成功歸因於自己的能力，並總是擔心有朝一日會被他人識破自己其實是騙子。－出自維基百科。