有一個美麗程度媲美陳意涵(純粹個人喜好哈哈)的美女，
手上提著GUCCI包，優雅的起身，贏得眾人的目光焦點。
她也因為別人的注目，虛榮感十足。
但是當他從錢包裡掏出幾張千元大鈔付錢時，
收銀的服務員拿起千元大鈔，用日光燈照了一下，為了辨別鈔票的真偽。
然而…
這名白富美立馬大怒，覺得我都是這種行頭了你憑什麼不相信我！！
以上案例，我們該說她高自尊還是自尊心高呢？
簡單定義，
#高自尊：高度自我尊重（肯定）。
#自尊心高：希望別人對自己尊重態度的渴望。
這個故事讓我明白：外在的富有並不代表內心也能夠自我肯定！
由內而外的富足才是真的名副其實的富有！
#你是個常常需要別人給予自己肯定的人嗎？
(我是
#你是個常常別人批評做不好就很容易抑鬱寡歡的人嗎？
(+1
#你是個常常自我懷疑自己存在的價值的人嗎？
(點頭
如果3個中一個YES，那我們就該好好檢視這樣的狀態。
其實要變成高自尊的人，
也是從「相信」別人對於自己的肯定開始！
你看喔！
當我們還是baby學走路時，
往往受到很多鼓勵，真的學會走路時，
別人也會因此稱讚自己很棒，因為相信自己很棒所以逐漸提升對於自我的自尊。
但我們在求學長大成人的過程中，
常常會無法辨別別人給的肯定背後是否是真誠地給予。
所以當我們 #不太信任(相信)別人或自己的肯定時就無法提升自己的自尊時
我們會需要更多別人對於自己好的評價，
這樣才能從中挑選出覺得不虛假自己所信任的話語，
來提升自己的自尊，
這時我們就會說：「你怎麼自尊心這麼高阿！」
就被貼上比較不好的標籤。
每個人能接受的程度不同，
我們要給他們空間與調整自己對待他的做法。
下次當自己遇到別人的指責批評時，
檢視一下，你是自尊心高還是高自尊的人呢？
如果不痛不癢，恭喜你！
繼續往前，因為你能自己肯定自己，往自己的目標前進！
如果受影響很大，也別洩氣！
先發現自己屬於哪一種，找自己信賴的人，
相信他們的肯定並且相信自己（這需要練習）讓自己變得更像無敵鐵金剛。
新的一年，
期許你我都能往高度自我肯定－高自尊的路上邁進！
圖引自：https://goo.gl/gNsepV
#崇拜許皓宜心理師
#正在讀心理學家的職場觀察
#很有收穫的一本
#最重要的還是要先檢視發現你是哪種人
HR 菜鳥上路 (2)