濃眉大小眼

【你是個隨和的人嗎？】

還記得國小的一段時間，跟著一個好兄弟老大，
常常到附近的死巷裡，看著我的好兄弟老大扁一個我們都很討厭的人。
在小時候的記憶裡，你扮演著是哪種角色？

(1)威風凜凜的老大？
(2)被討厭的人？
(3)還是旁邊跟著幫腔的小弟？

(有閒願意的回覆讓我知道你小時候的角色)

今天聽到一段話我覺得很有意思，

在小時候的霸凌經驗的三個角色中
（霸凌、旁邊參與、被霸凌者），

你知道長大後會對自己容易比較迷惘的是三個角色中的哪一個嗎？

是「旁邊的參與者。」

大概解釋是…(我就轉化成我自己的理解了)
因為...
1.被霸凌者，很真實地做自己，「我就是要做一個讓你們討厭的人！」才會被霸凌阿！（當然這不完全）

2.霸凌者，我不喜歡你，我就扁你，簡單表達得夠清楚吧！

反觀…
3.旁邊的參與者，我覺得他的內心中可能比霸凌者還要難受（但我並不是說被霸凌者心裡就很好過）
但你知道極有可能的狀況是
他心中是最怕最怕最怕被霸凌的那一位!!
因為這樣的極度恐懼，而選擇順應。
因為他害怕「失去」這樣的安全感－被霸凌。
也許他內心或許並不討厭被霸凌者，
但是為了不被霸凌者霸凌，

所以隱藏自己內心的想法，而去參與霸凌這個行為！

【為了順應別人，卻忘了看看自己】
沒辦法如實的面對自己內心的想法，
久而久之就會習慣，就會變得要順應大家的需求，
卻從沒有或已經遺忘該看看自己內心的想法。

其實你身邊那些隨和或者是凡事好像都受人喜愛的人，
或許他是對自己最迷惘、最焦慮，最不知道自己是誰的那個人。

所以你被討厭，你該開心，因為你還很會做自己。
但當你還在羨慕那些能夠面面俱到的人時，
是否也想想或許他們可能是心理最匱乏的那一群人。（因為他總是在滿足別人的需求）

或許每個人心中，
都想彌補「失去」的那一塊覺得應該完整的事情，

可能的兒時經驗是…怕失去愛
從小親身經歷家庭爭吵，每當爭吵完，以為父母親不再愛我了，因為會被打會被罵。
而如果又是很傳統的家庭，
要父母打完然後回來拍拍你跟你秀秀的，
並且說出我其實還是愛你的，傻小孩，
是一件何等困難的事情啊！

所以對小孩來說，
為了避免失去，所以要杜絕爭吵，
要杜絕爭吵常常就是把自己的情緒壓到最低，
而去充分理解別人在想什麼，接住別人的情緒，讓爭吵停止不再發生。

總之，當自己理解背後的脈絡原因，
情緒就會被自己接住，接住而後自我療癒……

#所以我超佩服諮商師因為那需要何等強大的心理素質
#找一件能讓自己專注的事情就能開心